co jeszcze

[...] specjalow w polsce (sklepy ze zdrowa zywnoscia albo po prostu z azjatycka zywnoscia). mozna bez problemu kupic tofu, kielki fasoli mung, miso, sos sojowy... czekam jeszcze az uda sie wprowadzic w polsce tempeh (ser sojowy), ramen (cos jak zupka blyskawiczna, ale o o wiele wiekszej jakosci i wartosci odzywczej). coraz wiecej takich [...]

Kilobb ciekawa sprawa hmm moze kiedys sie przemoge i taki HST zrobie :D ja tez ostatnio docenilem martwy a przysiadow poki co jeszcze robic nie moge ale juz kuracja na glukozaminie ruszyla wiec za miesiac mam nadzieje wracam :D A tak jeszcze moglbys pochwalic sie maxami w poszczegolnych mikro na te 3 cwiczenia oraz chodziaz Twoja wage ? Profil [...]

Siema Thermo speed extreme i co jeszcze da rade?

Polska - Niemcy ... jeszcze nie czuje emocji zwiazanych z tym meczem . Może juz w piątek się udzielą i bedzie mnie nosiło W sobote to już będzie gorączka i liczenie godzin . A przed meczem to ojej emocjone 2oo8 i nie wiem co jeszcze . Marzy mi się wynik 3:1 dla Polski Marzy mi sie rowniez zwyciestwo chociaż te 1:0 . Bedąc realistą myslę o [...]

od kilku dni wklejasz posty z oceną diety. w poprzednich uzyskales juz wszystkie odpowiedzi, sugestie, rady, wiec co jeszcze mamy ci powiedziec, bo tez juz zaczynam tego nie rozumiec.

a tam a tam juz tak myslales}:-( ale jaki sprzet masz lawka obciazenie gryf i co jeszcze%-)

[...] chciałem potwierdzić sobie że owy produkt nie istnieje daa brałem lata temu, o ile dobrze pamiętam to występowały u mnie bóle głowy po tym,ale może warto by było spróbować jeszcze raz jaka dawka maksymalna może być stosowana ? kiedyś zawodnik nie ważne jaki wypowiadał się na temat kozieradka i mleczka pszczelego, słyszeliście kiedyś o tym ? z [...]

[...] za dużo kasy na to wydałem i już więcej nie wydaje.A i ta kreatyna jest tam po to, bo zanim zaczne redukcje chce najpierw zrobić siłe, może tak być???A i jako aeroby wystarczy że pojeżdże sobie z 1-2 godz. dziennie na rowerku i pobawie się na steperku przez 0,5 godz.????co jeszcze z aerobów można w domu robić???a tak ogólnie to dobry zestaw???

Dla tych co jeszcze nie jedli wieczornego posiłku}:-( http://www.youtube.com/watch?v=olJc446PnJ8#t=143

[...] rzeźbe...tylko z brzuszka chcem zgubić troszeczke...radzisz więc: ECA-->siłownia-->trening aerobowy(w moim wypadu aerobowy połączony troszke z siłowym.moanowicie rening bokserski..ale bardziej lightowy niz normalny)...po tym normalnie białeczko...i co jeszcze????....czy mięśnie będa sie paliły jak tak zrobie??..i czy będa rosły?? POZDRO

190 białka 87tłuszczy 552weglowodany do piersi kurczaka jeszcze zawsze dochodzi smazona cebulka i duzo oliwy(ale ciezko wyliczyć ile) będę się starał czasem ser żółty zastępować twarogiem ale lepiej mi wchodzi żółty w niektóre dni zamiast ryżu 540g ziemniaków(nie chce wysyłać planu ze wszystkich dni żeby nie było bałaganu) co jeszcze do [...]

[...] lub pełnowartościowy posiłek składający się z węglowodanów i białka, raczej bez tłuszczu. Niemniej dołączam się do pytania: Co po treningu? Chodzi mi o propozycje posiłków z węglowodanami prostymi, bo mam tylko 4 opcje, a chcę urozmaicić trochę to wszystko. Ja mam: carbo, banany, biszkopty, wafle ryżowe. Co jeszcze zjadacie po treningu?

Wprowadź zalecanie zmiany i wklej jeszcze raz, poprawioną rozpiskę. Zobaczymy ewentuualnie co jeszcze można zmienić.

Z tego co wyczytałem i podsumowałem wypowiedzi bardziej doświadczonych to na mostek proponują: 1) Oxandralon 20/30mg ED 2) Prolo 100mg e5d albo Suste e10d Całość pociągnąć 1-2 miesiące razem z HCG. Na mostku przydałoby się coś na przeczyszczenie receptorów. TAD byłby dobry. Co jeszcze przeczyszcza receptory? Co ile i jakie dawki będziesz bił HCG?

graty, a normalny siad czy takie kucki jak się na siłowni widzi, do jakiegoś kąta prostego czy c*** wie co jeszcze %-) waga jaka?

Zapomniałem jeszcze napisać, że do Tuńczyka dodam łyżeczkę czubatą majonezu (tu mogę zamiast tego troszkę więcej jogurtu naturalnego) i 3 łyżki musztardy. Odnośnie tej musztardy to kiedyś czytałem, że można jeść ile się chce, ponieważ jest ona mało kaloryczna (nie zauważalna w diecie) a dobra, ponieważ podnosi (przyspiesza) metabolizm:) Nie wiem [...]

Czyli np... po bieganiu, siłowni, i treningu ? jeżeli mam 3 x w dniu to wszystko ? a kreatynę ? i spalacze ? i co jeszcze warto jest brać ?

Dlatego mam 20 razy w planie bo sztangielka wazy 3kg, ale chyba wykresle to z planu. Co jeszcze jest nie tak?

a co jeszcze mozna dac,chodzi mi o mase,w czasie cyklu miche zapinam na 100%,dam oczywiscie mete na kicka na 6tyg 40mg ed i przy tej dlugosci cyklu moze w srodku raz jeszcze meta-w opcji z odblokiem konczyl bym winem,w razie mostu moze zamiast srodka cyklu mete znow na koniec?

acha. co jeszcze hodujesz? jak bylem maly, to kroliki mialem, swinie w garazu sie pasły... teraz to z tego, a kiedys to nie ciekawie bylo.. hrrr teraz nie oplaca sie trzymac zwierzakow, duzo roboty z tym...